季節

季節
HSPと心と体のアップダウン その2

HSP体質が、同の様に強い刺激を受けながらも自律神経や脳の疲労を防いでいけばよいのでしょうか。

続きを読む
季節
HSPと心と体のアップダウン

私は、もともと気分のアップダウンが強い方だと思っていますが、特に春や秋のような季節の変わり目にはそれが顕著に出る感じがします。

続きを読む
季節
食べる事が大切な胃腸の弱い人

梅雨時や夏はどうしても胃腸が弱りやすいですね。 特にもともと胃腸が弱い脾虚(ひきょ)体質の人はどうしても体調が今一つな感じになりやすいです。 そこで今日はこの胃腸の弱りやすい体質について東洋医療の観点から書いてみたいと思 […]

続きを読む
季節
梅雨時がダルダルなのは…。

ここしばらく、ブログが書けませんでした。 いい訳ではないですが(完全にいい訳ですが…)私の体質はとても湿気に弱いのです。 この時期、仕事や講座など人と約束している事意外は本当にモチベーションが下がってしまいます。 この湿 […]

続きを読む
季節
春のエネルギー2

前回は春の体の反応についてお伝えしましたが、今回は気持ちの変化について書いてみます。 春の気(エネルギー)は上に上に昇ります。 冬の間に土の下で隠れていた物がにわかに吹き出す様に…。 人の情緒にも同じ事が起こります。 通 […]

続きを読む
季節
春のエネルギー

東洋思想の中で私が特に好きなのは、森羅万象、全てを移り変わり流れていくものとして捉えている所です。 人や自然は、物体としてその特徴や性質が固定化されたり、 分類されるのでなく陰陽五行の宇宙の中で常に流動するエネルギーとし […]

続きを読む