心のこと
自分自身を探求したい
自分自身を理解し生きづらさやストレスの本当の原因を知りたい
自分はどうしてこう感じるのか
なぜこの思いや感情が出てくるのか
心の仕組みや自分の深層心理を知り、自己理解を深めたい。
表面的な思いや感情の下にある普段気付かない
自己イメージや硬く信じている思いに気が付く事で
本当の自分を理解できる様になるお手伝いをします。
また、エニアグラムやHSPの観点からも
ご自分がどの様な特徴や気質をお持ちなのかを
知る事が出来ます。
こんな方に…。
自分の考えがいつも変わって良くわからない
頭の中では、やらなくてはいけないと思っていても行動が伴わない
人と比べて自分が変わっている様に感じている
いつも同じパターンで悩んでいるが解決できない
自分の気質や特徴を良く知りたい
心のこと
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人との距離感が上手くとれない
入り込み過ぎたり、近づけなかったり距離感が難しい 境界線がひきにくい
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自分自身を探求したい
自分自身を知って、生きづらさや色々なストレスの本当の原因を知りたい
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止めたいのにやめられない事がある
良くないと分かっているのに、どうしてもやめる事ができない。
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同じ失敗をくり返してしまう
もう同じ失敗はしたくないと思っていても、結局いつも同じ事になってしまう
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家族や他人との人間関係で悩んでいる
他人や家族との関係が上手くいかない
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必要以上に頑張ってしまう
いつも必要以上に完璧にやろうとしたり、体力以上の仕事をしてしまう。
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他人の事が許せない
他人に対して怒りや、許せない気持ちが出てきてしまう。
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いつも不安を感じる
ぼんやりとした不安感から激しい不安をいつも感じてしまう。
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変化する自分の感情や思いに振り回されてしまう
自分の感情や思いが強く、変化が激しくて振り回されてしまう
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いつも自分を責めてしまう
いつも自分が悪いと思ってしまったり、自分を責める声がある。