心のこと

いつも自分を責めてしまう

いつも自分が悪いと思ってしまったり、自分を責める思いがある。

いつも自分が悪かったり、自分に責任がある様に感じてしまう。
あなたを責める思いが常に自分の中にありませんか。

その思いは、なぜ起こるのでしょうか。いつからあるのでしょうか。
その思いの正体や目的を一つ一つ心を紐解いて探っていきましょう。

あなたを苦しめている自身の思いに向き合う事で、
自分自身に対する冷静な目を養って行きましょう。

こんな方に…
悪い事が起こると自分が原因の様な気がしてしまう
誰かに責められたり、批判されている様な気がする
いつか大失敗をして大変な事になる様な不安がある
周りの人の目が気になる
自分は常識が無くて変わっていると思っている
自己嫌悪感を感じる事がある
自分に自信が無かったり信頼できない事がある

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