2020年2月

心のなりたち
恥の意識

ネガティブで苦しさを生み出す感情の中でも、恥と言う感覚は、とても厄介で扱いにくい様な気がします。
私自身この恥の感覚がいつまでも根強くありました。怒りや不安の根底に、またそれらと深く絡み合いながらこの恥の感覚は
心の奥深くに存在しています。何よりも厄介なのは、恥を感じる事自体を恥ているのでその存在になかなか気づきにくい事です。

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日々の気付き
場を作る人

そこに居るだけで場の雰囲気を作れる人がいます。 その人の行動や存在がその場を明るく、リラックスしたものにするのです。   今回私は、旅先でそんな人を見つけました。   私にとって旅の楽しみの一つは、美 […]

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