HSP、繊細なタイプ、心と体、

季節
HSPと心と体のアップダウン その2

HSP体質が、同の様に強い刺激を受けながらも自律神経や脳の疲労を防いでいけばよいのでしょうか。

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季節
HSPと心と体のアップダウン

私は、もともと気分のアップダウンが強い方だと思っていますが、特に春や秋のような季節の変わり目にはそれが顕著に出る感じがします。

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日々の気付き
場を作る人

そこに居るだけで場の雰囲気を作れる人がいます。 その人の行動や存在がその場を明るく、リラックスしたものにするのです。   今回私は、旅先でそんな人を見つけました。   私にとって旅の楽しみの一つは、美 […]

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